Manfaat Dan Efek Samping Mengkonsumsi Kopi

Pasti kebanyakan  dari kalian tahu apa itu kopi , Walaupun suka atau tidak kalian pasti pernah merasakan nya . Kopi banyak di konsumsi oleh para pekerja yang sering sekali lembur dan ada juga yang sering mengkonsumsinya pada waktu siang atau sore hari untuk pecinta kopi.

Karena sekarang telah berubah nya jaman ke modern , sekarang kopi diolah menjadi berbagai macam rasa yang unik dan menarik untuk di jual kepada pengunjung yang datang sekalian juga berbagi rasa kopi yang telah mereka olah tersebut. Dari sana lah kebanyakan orang yang tidak suka dengan yang namanya kopi sekarang mala menjadi suka mengkonsumsi kopi.

Walaupun begitu , tapi apakah dari kalian ada yang tahu ternyata kopi mengandung segudang manfaat – manfaat yang sangat bagus banget loh untuk kesehatan kita.  Di Negara Indonesia juga di kenal banyak negara yakni menjadi penghasil kopi terbesar di seluruh dunia. Tapi sayang sekali , walaupun Indonesia di kenal sebagai penghasil kopi terbvanyak di dunia tapi rakyat nya bukan lah termaksud pengonsumsi terbanyak . Simaklah usulan di bawah ini yah teman – teman , kami akan menjelaskan beberapa manfaat  yang baik untuk kesehatan tubuh kalian .

1 )  Melindungi tulang kita agar tetap kuat

Banyak dari kalian yang hanya tahu bahwa utuk melindungi agar tulang kita tetap kuat dan terjaga dengan mengkonsumsi susu setiap harinya , akan tetapi selain susu ternyata kopi juga bisa membantu untuk menjaga kekuatan tulang kita agar tetap kuat loh teman – teman .

2 ) Membantu menurunkan berat badan

Jangan pernah galau jika memiliki bentuk postur tubuh yang tidak ideal ataupun kelebihan lemak. Dengan minum kopi dengan rutin saja kalian meminum kopi bisa membantu anda menurun kan berat badan anda. Ini cocok banget bagi kalian yang sedang mengikuti program diet , karena kalian tidak perlu tersiksa lagi hanya mengonsumsi air putih , kalian juga bisa meminum kopi sebagai pengganti air putih yang dikarenakan khasiatnya ini bisa menurun kan berat badan kita.

3 ) Dapet membantu kita meredahkan sakit kepala

Pantas saja ya banyak orang tua sekarang yang sangat sering mengonsumsi kopi , apalagi saat berbincang – bincang dengan temannya sambil memakan gorengan. Ternyata ini lah salah satu sebabnya kenapa banyak orang yang suka sekali mengkonsumsi kopi , ternyata bisa menjadi pengganti obat sakit kepala.

 

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *