BEBERAPA MANFAAT SAYUR BROKOLI YANG BAIK UNTUK KESEHATAN TUBUH KITA

Hampir semua orang tahu apa itu brokoli dan juga pastinya seluruh dunia tahu brokoli itu untuk di konsumsi dan juga dapat di konsumsi sehari – hari untuk mencukupi kebutuhan nutrisi kita, walaupun sayuran brokoli ini ada yang tidak suka atau pun jarang sekali orang – orang yang menyukai salah satu sayuran ini yaitu brokoli.

Brokoli memliki bentuk yang sangat lah unik sekali , bentuk nya menggambarkan seperti sebuah pohon yang sangat kecil , memiliki warna hijau campuran hijau tua dan juga hijau muda yang membuat  brokoli tersebut tampak bagus dan juga cerah, dan juga sayuran brokoli ini memiliki teman yang hampir sama jenis  dan juga bemntuk nya tetapi memiliki warna yang berbeda yaitu sayuran bunga kol adalah sayuran yang hampir sejenis dengan sayuran kol karena jenis dan juga bentuk nya yang walau pun warna nya sedikit berbeda.

Bukan hanya warna dan bentuk nya saja loh teman – teman yang unik dari sayuran brokoli ini , Ternyata brokoli itu untuk di konsumsi dan juga dapat di konsumsi sehari – hari untuk mencukupi kebutuhan nutrisi kita karena sayuran brokoli ini sangat di dii kenal kaya akan nutrisi – nutrisi yang terkandung dii dalam sayuran brokoli ini , tetapi tidak semua orang tahu dan juga sangat jarang sekali orang – orang yang tahu banyak nya manfaat – manfaat yang terkandung dalam brokoli ini yang baik sekali untuk kebutuhan tubuh dan juga kesehatan kita.

Simak lah ulasan – ulasan yang ada di bawah ini , karena kita akan memberitahukan kepada teman – teman semua beberapa manfaaat – manfaat brokoli yang harus dan juga wajib sekali kalian ketahui yah teman untuk kesehatan tubuh kita.

1 ) Membantu kita menjaga sistem pencernaan kita

Banyak sekali orang – orang percaya bahwa brokoli  dapat menjaga sistem pencernaan kita , bukan hanya menjaga sistem pencernaan kita tetapi brokoli juga dapat sekaligus membantu kita melancarkan sistem pencernaan kita loh sobat. Sangat di anjur kan sekali buat kalian semua teman – teman yang sering bermasalah pada sistem pencernaan kalian yah .

2 ) Membantu meningkat kan daya tahan tubuh kalian

Ini dikarena kan brokoli kaya akan nutrisi – nutrisi nya dan juga kaya akan vitamin C nya yang dapat membantu kita meningkat kan daya tahan tubuh kita .

Tinggalkan Balasan