MANFAAT SAYUR PAKIS MERAH

Sayur pakis ini adalah sejenis dengan pakuan Рpakuan dan tumbuhan ini sering di temukan di hutan kalimantan yang khusus nya di kalimantan tengah dan tidak termasuk tumbuhan yang sangat gampang sekali tumbuh beradaptasi sampai bisa tumbuh di daerah mana mana saja  contoh nya di batang pohon dan di kayu Рkayu yang sudah lapuk .

Sayur kalakai ini atau bisa di sebut juga dengan pakis terdiri dari 2 jenis yaitu pakis merah dan juga pakis hijau yang berakar serabut dan menumbuh dengan merambat dan juga keras beruas .

Manfaat dari kalakai atau juga pakis merah adalah pakis merah sangat bisa berpotensial untuk bisa mengatasi karena pakis merah memiliki kandungan vitamin c dan juga memiliki protein , pakis merah ini memiliki rasa yang sangat gurih sehingga membuat para ibu bisa di hidangkan dengan di jadikan sup atau juga bisa di sajikan dengan sayur bening dan sayur ini sudah turun temurun di kalangan masyarakat dayak kalimantan tengah dan bertujuan untuk ibu – ibu yang baru melahirkan dan juga bisa mengatasi atau menambah darah sehingga bisa memproduksi asi lebih banyak memproduksi asi dan tumbuhan ini akan sering kita jumpai di hamparan tanaman yang sangat luas dan membentang .

Sayur pakis ini juga bisa mencerahkan kulit kita karena di dalam tumbuhan pakis ii memiliki kandungan vitaminC dan A sampai dapat memberikan tubuh kita menjadi terlihat lebih cerah terkadang kulit manusia butuh bahan yang kaya akan mineral dan juga kesegaran tubuh kita dan juga bisa menghaluskan tubuh kita dan sayur pakis ini bisa mencegah kolestrol kita naik jika anda terkenak kolestrol maka rajin – rajin mengkonsumsi sayur pakis agar kolstrol kita menjadi stabil , jika kita mengkonsumsi pakis ini maka sangat aman bagi yang penderita diabetes jika anda mengkonsumsi pakis yang berwarna hijau dan juga bisa mencegah terhadap sakit ginjal dan ternyata jika anda tidur lebih awal maka pakis ini bisa menjadi solusi anda untuk mengatasi insomnia.