Situspokerdamai.co – Semua orang tentu pernah merasakan sakit kepala yang biasanya disebabkan akibat kelelahan atau kurang tidur. Namun pernahkah kamu merasakan sakit kepala sehabis makan ? Adapun beberapa kesalahan makan yang tanpa sadari kamu lakukan ketika makan sebagai penyebabnya, berikut ini kami ulas penyebab sakit kepala setelah makan.
Konsumi Gula Berlebihan
Semua orang tentu sangat menyukai makanan manis baik dari anak-anak hingga orang dewasa tentunya menyukai makanan seperti kue atau permen dengan rasa manis. Akan tetapi kamu jangan pernah mengkonsumsi makanan manis dalam jumlah yang berlebihan karena bisa menyebabkan gula darah turun dengan cepat sehingga membuat kamu menjadi pusing.
Konsumsi Garam Berlebihan
Selain gula, konsumsi garam berlebihan juga bisa menyebabkan kepalamu terasa berdenyut loh! Para pakar kesehatan bahkan mengatakan orang yang mengkonsumsi sodium lebih dari 8.000mg / harinya memiliki resiko 33% merasakan sakit kepala dibandingkan dengan orang-orang yang hanya mengkonsumsi sebanyak 4.000mg sodium perhatinya.
Ganguan Rahang
Pada beberapa kasus, orang-orang mengalami masalah sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan myofascial atau rasa sakit yang timbul di otot rahang ketika mengunah makanan renyah atau kenyal. Jika semakin parah, gangguan tersebut bisa menyebabkan kepala menjadi pegal dan sebaiknya kamu konsultasi kedokter terkait hal tersebut.
Brain Freeze
Ganglioneuralgia Sphenopalatina atau yang lebih dikenal dengan sebutan Brain Freeze merupakan salah satu gangguan makan yang bisa menyebabkan rasa sakit kepala. Hal itu terjadi ketika kamu memakan makanan dingin seperti es krim yang menyentuh langit-langit mulut akan menyebabkan pembuluh dara diotak menyempit sehingga mengurangi aliran data menuju ke otak dan hal yang terjadi kemudian adalah timbulnya rasa sakit disekitar dahi.